ストレスで太ったデブのダイエット日記

2014年過度のストレスで暴飲暴食をしてしまい、太ってしまった中年のダイエット備忘録です。ま、もともと太かったんですけどね。

ダイエット11日目

1/14まとめ。

 

食べたもの

朝食:野菜生活これ一本 200ml×2つ

昼食:海藻サラダ、おにぎり、野菜生活これ一本200ml

夜:おでん(だいこん、牛すじ、ちくわ)

 

体重は

朝:120.4kg(-0.6kg)

夜:120.4kg(-0.6kg)

 

なかなか、いい感じですね。

今までダイエットが出来なかったのが嘘みたいに順調です。