ストレスで太ったデブのダイエット日記

2014年過度のストレスで暴飲暴食をしてしまい、太ってしまった中年のダイエット備忘録です。ま、もともと太かったんですけどね。

ダイエット10日目

1/13のまとめ。

 

食べたもの

朝食:野菜生活これ1本200ml

昼食:おでん、野菜サラダ

夜:野菜サラダ

 

体重は121.0kgで+0.6kg。

増えた。よくわからん…