ファスティング3日目

ファスティング3日目です。

では、早速測定結果を。

朝、122.4キロ（ー1.0キロ）

夜、122.6キロ（＋0.2キロ）

ついにきたか、停滞期？！って感じっす。

日中は飲み物しか摂取してないけれど、増えましたね。不思議〜〜。

今日気がついた変化は、

○足の浮腫みがスッキリ

○お腹周りが少しスッキリ感

この２つです。周りは気がつかない変化だと思いますが、僕にはかなりの変化を感じれました。

日中は気がついた時に、椅子に座って出来るお腹トレーニングやってます。

さて、明日はどうなることかな？