ファスティング1日目（夜）

初日はまとめに倣って、野菜生活ジュースと他の飲み物だけで過ごしました。

摂取カロリーは565キロカロリー。

寒かったのではちみつレモンのジュースを飲みましたが、意外にカロリーあるんですよね〜。こういう知識も覚えないといけないですね。

朝、127キロ（極度のデブ）

夜、125.4でした（極度のデブ）

朝と夜と2回体重は記録します。

まずは、残り2日ファスティング頑張ってみます。