ストレスで太ったデブのダイエット日記

2014年過度のストレスで暴飲暴食をしてしまい、太ってしまった中年のダイエット備忘録です。ま、もともと太かったんですけどね。

2015-01-16から1日間の記事一覧

ダイエット12日目

ダイエット12日目です。今日からグラフを載せます。 昼食は、海藻サラダと野菜ジュース!いつものやつです。 体重は… 朝:119.6kg(-0.8kg) 夜:120.0kg(+0.2kg) なぜか増えた?? 日中に大量に水分を取ってるからかなぁ?? 夜飯は生野菜、煮た野菜をドカ食…