初日はまとめに倣って、野菜生活ジュースと他の飲み物だけで過ごしました。摂取カロリーは565キロカロリー。寒かったのではちみつレモンのジュースを飲みましたが、意外にカロリーあるんですよね〜。こういう知識も覚えないといけないですね。朝、127キロ（…

ダイエット備忘録をメインにブログを綴っていきたいと思います。 スペック 身長：175cm 年齢：36歳 趣味：ゴルフ 好きな食べ物：ラーメン 体重：127キロ<=いまここ 去年一年間で、過度なストレスのため10キロぐらい太ってしまいました。 もともと太いんです…